- ஆக்சிஜன் உபயோகத்தை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.
- இதய துடிப்பு வேகமாக இருந்தால் அதை கட்டு படுத்துகிறது.
- உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சினையை குறைக்கிறது.
- உங்கள் மனதை பரப்பரப்பில் இருந்து நிம்மதி அடைய செய்கிறது.
- நம்முடைய உடல் பகுதிகள் சீராக இயங்க உதவுகிறது.
- உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
- உடலிற்கும் மனதிற்கும் புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும்.
- உடல் சக்தி வீணாவதை தடுக்கும்.
- தன்னம்பிக்கையை ஏற்ப்படுத்தும்.
- மூளை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்.
- ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.
- தேவையில்லாமல் கோபப்படுவதை குறைக்கும்.
- மாணவர்களின் படிக்கும் சக்தி அதிகரிக்கும்.
- பேராசையை தவிர்க்கும்.
- உடலின் சக்தி,வேகம் அதிகரிக்கும்.
- கண்பார்வை அதிகரிக்கும்.
- அமைதியான மன நிலையை கொடுக்கும்.
- மனதிற்கு சந்தோசத்தை கொடுக்கும்.
- முடிவு எடுக்கும் திறனை அதிகபடுத்தும்.
- மற்றவர்களிடம் இருந்து உங்களின் நிலையை அதிகரிக்கும்.
- போதை பொருளுக்கு அடிமையாகி இருந்தால் மீண்டு வர துணை புரியும்.
- ஓயாமல் எதையாவது யோசித்து கொண்டிருப்பதை தடுத்து மனதை ஒருநிலை படுத்தும்.
- சுவாச பிரச்சினைகளை தீர்க்கும்.
- புகை பழக்கத்தில் இருந்து மீள முடியும்.
- எதிர்காலத்தை சிறப்பாக அமைக்க உதவும்.
- லட்சியங்களை எளிதில் அடைய உதவும்.
- ஒரு தகவலை உள்வாங்கும் திறனை அதிகரிக்கும்.
- எந்த விஷயத்தையும் பெரிது படுத்தாமல் மன்னிக்க மனதை தயார் செய்யும்.
- நீங்கள் கடவுள் நம்பிக்கை உடையவராக இருந்தால் தங்களுக்கும் இறைவனுக்கும் இடையே இனம் புரியாத ஆழமான உணர்வை உருவாக்கும்.
- நண்பர்கள் வட்டம் பெருகும்.
- தக்க சமயத்தில் தகுந்த முடிவை எடுக்கும் திறனை அதிகர்க்கும்.
- சமூகத்தில் தங்களின் நிலை உயரும்.
- கிடைத்தை வைத்து சந்தோசப்படும் அறிவை கற்று கொடுக்கும்.
- மன அழுத்தம், மனநோய் உள்ளவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட உதவி புரியும்.
- சமூக அக்கறை அதிகரிக்கும்.
- எதுக்காவும் யாரிடமும் கோபப்படுவதை தவிர்க்கும்.
- தூக்கம் வராமல் கஷ்ட படுபவர்கள் படுத்த உடனே தூக்கம் நன்றாக வரும்.
- தூக்கத்தில் கண்ட கனவுகள் வருவதை தவிர்த்து நிம்மதியாக தூங்க முடியும்.
- மருத்துவமனைக்கு செல்லும் தேவையை குறைக்கும்.
- மருந்து மாத்திரைகளிடம் இருந்து உங்களை விடுவிக்கும்.
- மாணவர்கள் பாடங்கள் கவனிக்கும் திறனை அதிகர்க்கும்.
- தற்காப்பை உருவாக்கும்.
- வாழ்க்கையின் மேடு,பள்ளங்களை பக்குவமாக கையாள மனதை தயார்படுத்தும்.
- வயதிற்கேற்ற மன முதிர்வை உருவாக்கும்.
- இசையில் நாட்டமுள்ளவர்களுக்கு கலைத்திறனை அதிகரிக்கும்.
- ரத்த சுத்திகரிப்பை அதிகரிக்கும்.
- நீங்கள் மறந்துவிட்ட சில முக்கிய நிகழ்வுகளை ஞாபகபடுத்தும்.
- உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ்களை நீக்கும்.
- உடலில் உள்ள கொழுப்பு சக்தியை குறைக்க உதவும்.
- இதய நோய்களை கட்டுபடுத்தும்.
- உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை சீர்படுத்தும்.
- வியர்வை அதிகம் வெளியேறுவதை சீர்படுத்தும்.
- தலைவலி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் அதற்க்கு தீர்வு காணலாம்.
- ஆஸ்மா நோயிலிருந்து பூரண குணமடையலாம்.
- தீய பழக்கங்களை ஒழிக்கும்.
- நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
- கற்பனை திறன் அதிகரிக்கும்.
- மற்றவர்கள் கூறும் அறிவுரையை தட்டி கழிக்காமல் பொறுமையோடு கேட்டு அதன்படி நடக்கும் மனநிலையை உருவாக்கும்.
- உங்கள் வாழ்வில் மிகப்பெரிய மாற்றம் உண்டாகும்.
- உங்களின் அறிவுத்திறன் வளரும் விகிதம் அதிகமாகும்.
- பெரியவர்களை மதித்து நடக்கும் உயரிய மனம் உருவாகும்.
- உங்களுக்கு இருக்கும் கடமைகளை உணர செய்யும்.
- கடமைகளில் வெற்றியும் பெறச்செய்யும்.
(நண்பர் ஒருவர் ஆங்கிலத்தில் அனுப்பிய மெயிலை தமிழில் உங்களோடு பகிர்ந்துள்ளேன்)
No comments:
Post a Comment